Ròs easgann air a ròstadh sa bhad

Tuairisgeul goirid:

Tha easgann a’ toirt iomradh air an ainm coitcheann air gnèithean a bhuineas don òrdugh Anguilla.Canar easgann ris cuideachd, is e seòrsa èisg a th’ ann a tha coltach ri nathair fhada agus aig a bheil feartan bunaiteach iasg.A bharrachd air an sin, tha feartan imrich aig easgannan coltach ri bradan.Is e seòrsa de dh’ iasg a th’ ann an easgann, a tha coltach ri nathair, ach aig nach eil lannan.Mar as trice tha e air a thoirt a-mach ann an sgìre na mara aig crois-rathaid salainn agus fìor-uisge.Faodar sliseagan easgann a chleachdadh airson sushi a dhèanamh.Le bhith a’ cumail rus easgannan sushi na làimh agus a’ cleachdadh sùgh dìomhair na h-easgann, tha e coltach gu bheil mothachadh nas fheàrr aige air miann.Tha gach pròiseas air a thaisbeanadh nas fheàrr.Tha an t-easgann briste air a losgadh a-muigh agus tairgse a-staigh.Faodaidh tu a mhealtainn gu susbaint do chridhe.

Cuir post-d thugainn

Mion-fhiosrachadh toraidh

Bathar Tags

Luach beathachaidh

Tha easgann na sheòrsa de bhiadh mara cumanta le deagh bhuaidh beathachaidh.Tha e beairteach ann an geir a bhrosnaicheas cnàmhadh daonna agus lecithin.Tha e na bheathachadh riatanach airson ceallan eanchainn.A bharrachd air an sin, tha an lipid a tha ann an easgann na gheir àrd-inbhe airson fuil a ghlanadh, a dh'fhaodas lipidean fala a lùghdachadh agus casg a chur air arteriosclerosis.Tha easgann beairteach ann an bhiotamain A agus vitimín E, a tha 60 tursan agus 9 tursan nas àirde na iasg cumanta fa leth.Tha vitimín A ann an 100 uair de mhairt-feòil agus 300 uair de mhuc-mhara.Saidhbhir ann an bhiotamain A agus E, tha e na bhuannachd mhòr casg a chuir air crìonadh lèirsinneach, an grùthan a dhìon agus lùth a thoirt air ais.Tha vitamain eile leithid vitimín B1 agus vitimín B2 pailt cuideachd.Tha feòil easgann beairteach ann am pròtain àrd-inbhe agus diofar amino-aigéid riatanach.Tha na fospholipids a tha annta nam beathachadh riatanach airson ceallan eanchainn.Tha buaidh aig easgann air a bhith a' tonnachadh easbhaidh agus a' beathachadh fuil, a' cur às do thaise, agus a' sabaid a' chaitheamh.Tha e na dheagh bheathachadh dha euslaintich le tinneas leantainneach, laigse, anemia, caitheamh, msaa.

ròsta-easgann-ròis2